༄ Lass deinen Blick hinaus schweifen in die Natur. Sie ist wie ein Buch, aus dem du lesen kannst. Hier warten deine Antworten, wenn du zu Lauschen vermagst. 

In der Gesellschaft wird langsam der Wunsch lauter, zu unserer wilden Ur-Natur zurückzufinden, unsere Wahrheit deutlich auszusprechen und wieder wilder zu werden. Das ist ein kraftvoller Impuls, denn er weist zurück zu unserem natürlichen Ursprung. Doch was bedeutet es eigentlich, wild zu sein? Und was heißt es, zu verwildern?

Ist Wildheit immer laut, aufbrausend und kämpferisch? Bedeutet sie stets, das eigene Territorium zu verteidigen und sich durchzusetzen?

Wenn ich in die Tierwelt blicke – zu Rehen, Wölfen, Dachsen und den gefiederten Wesen am Himmel – sehe ich noch etwas anderes: eine wache, stille Präsenz. Wild sein heißt nicht nur Kraft zeigen, sondern auch in die Stille abzutauchen, zu beobachten, zu lauschen und genau wahrzunehmen. Wildheit lebt ebenso in der Stille wie in der Bewegung.

Die wilde Natur in uns

Es heißt auch, in sich ruhiger zu werden und wahrzunehmen, was einen umgibt. In der Stille und im Lauschen auf den inneren Kern kommt man in Einklang mit seinem Wesen. So wird man reiner, ursprünglicher – und der Wildheit näher, als man vielleicht glaubt.
Im richtigen Moment folgt man seiner Intuition und seinen Instinkten und tut das, was sich richtig anfühlt. So wie das Reh ruhig seine Umgebung wahrnimmt und im entscheidenden Augenblick flieht, wenn Gefahr naht. Intuition, Stille und Beobachtungsgabe haben hier gelenkt und gewirkt.

Wild sein im Reich der Pflanzen bedeutet auch: eine Zeit lang unter der Erde zu ruhen und mit neuer Kraft wieder aufzutauchen. Pflanzen wachsen ihrer Bestimmung gemäß. Sie fragen nicht, ob es richtig ist, so zu wachsen – sie wachsen, wie es ihrem Wesen und dem Lauf der Dinge entspricht.

Und nicht nur die Pflanzen: Auch die Bäume, die Tiere, das Wasser und das Feuer scheinen ihrer Bestimmung zu folgen. Was geschieht in uns, wenn wir all das betrachten – einen Sonnenuntergang am Meer, die Bewegung der Wellen, das Spiel der Flammen im Feuer? Wir empfinden Frieden. Wir spüren Liebe. Etwas in uns wird weich und berührt.

Vielleicht geschieht das, weil die Dinge einfach das sind, was sie sind – und ihrer Natur folgen. Und du kannst all das nur fühlen, weil es auch in dir lebt. Weil du berührbar bist. Weil sowohl die Weichheit als auch das Wilde in dir zuhause sind.

In deiner reinsten Form bist du der Wildnis am nächsten

Stell dir vor, du würdest deine Gabe und deine Bestimmung leben, mit der du auf die Welt gekommen bist.

Viel Frieden, Freude und Harmonie könnten entstehen, wenn jeder seiner Gabe folgt und aus ihr heraus handelt. Und es ist möglich. Es ist möglich, sie aufzuspüren – auch dann, wenn deine Eltern oder Großeltern dich darin nicht bestärkt haben.

In unserem neuen Kursformat Wilde Gabe begleiten wir dich über ein Jahr hinweg – beginnend im Oktober – mit Ritualen, Kraftorten, Naturwahrnehmung, Sinnesübungen und Naturmeditationen. All das verbindet dich mit der Kraft der Erde, mit deinen Ahnen, der Natur, den Elementen und dem Tierreich.

Dieser Weg unterstützt dich dabei, klarer in dich hinein zu blicken. Zugleich bekommst du Spiegelung – aus der Gemeinschaft und aus der Natur heraus – welche besonderen Fähigkeiten DU mit hierher gebracht hast.

Wenn du außerdem Lust hast, diesen Weg der inneren Rückverbindung und bewussten Naturerfahrung ganz praktisch zu erleben, dann lade ich dich ein, einen Blick auf den Kurs Verwildern – Dein Weg zur Selbstfindung & Erdung durch Naturverbundenheit zu werfen.

In diesem Angebot der Wildnisschule Aeracura geht es genau darum: den Alltag loszulassen, wieder im Hier und Jetzt zu sein, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und aus dem Moment heraus zu leben – ohne To-dos, ohne Eile, nur du, dein Atem, die Erde unter deinen Füßen und die Impulse deines Herzens. Die Natur wird dabei nicht nur Hintergrund, sondern Spiegel und Lehrmeisterin zugleich.

༄ Die Erde braucht dich. Mit dem, was du in Wahrheit bist. Mit dem Menschen, der du bist – und der du sein möchtest.

Verabschiede das vergangene Jahr auf spirituelle Weise

Die Sperrnächte sind eine Zeit der absoluten Rückschau vom 08. bis zum 19. Dezember. Sie führen dich zurück zu den Ereignissen und Erfahrungen des vergangenen Jahres und finden kurz vor den Rauhnächten statt. Sie sind zwar weniger bekannt – doch nicht weniger wertvoll. Deshalb wollen wir uns den Ritualen und Traditionen rund um die Sperrnächte gemeinsam widmen. Das kann dir helfen, mit dem letzten Jahr abzuschließen und dich innerlich davon zu reinigen. 

So begehst du die Sperrnächte richtig:

Für eine gute Durchführung der Rituale, nimm dir am besten abends etwas Zeit und sorge dafür, dass du ungestört bist. So kannst du dich zunächst nur auf dich besinnen. Atme tief ein und aus. Komm bei dir an und genieße diesen Moment, den du dir schenkst.

Zünde dir eine Kerze an und mache es dir gemütlich. Zünde dir auch etwas Räucherwerk nach deinem Belieben an. Gut geeignete Kräuter für die Sperrnächte können sein:

✦ Salbei, Beifuß, Wacholder, Myrrhe und Weihrauch zum Räuchern, Zitronenmelisse und Baldrian für beruhigende Tees ✦

Durschreite Monat für Monat …

Jede Sperrnacht nutzt du, um dir die vergangenen Monate einzeln anzuschauen, angefangen beim Januar am 08. Dezember, danach der Februar am 09. Dezember und so weiter. Jede Nacht in diesem Zeitraum ist sozusagen einem vergangenen Monat zugeordnet. Vielleicht hast du noch Fotos, Kalendereinträge, Chatverläufe oder generell Erinnerungen aus dem Jahr, die du wieder herausholen und für die einzelnen Monate verwenden kannst. Lass den jeweiligen Monat nochmal Revue passieren:

Was war wertvoll und was hat dich eher verletzt? Wo gab es große Erkenntnisse und einschneidende Erlebnisse?

Schreibe dir die wichtigsten Erinnerungen – insbesondere Gefühle, die du endgültig loslassen möchtest – auf ein Blatt Papier. Hier kannst du alles abladen, was dir nicht dienlich erscheint. Achte auch darauf, welche wertvollen Erfahrungen du im nächsten Jahr mitnehmen möchtest.

Übergib das Alte dem Feuer … 

Wenn alles auf dem Papier steht, falte es ein paar Mal und schmeiße es ins Feuer oder entzünde es an deiner Kerze. Stell dir vor, wie sich mit dem Prozess des Verbrennens alles zu deinem höchsten Wohle und zum Wohle des großen Ganzen transformiert.

Am besten legst du dir auch eine Rassel oder etwas Ähnliches bereit – rassele nach jedem vollendeten Monats-Schriftstück, welches du dem Feuer übergeben hast. Räuchere auch dich selbst, wenn du das Gefühl hast, es klebt noch etwas an dir.

Eventuell begegnen dir auch unangenehme Themen aus deiner Vergangenheit. Für diesen Fall kannst du dich in Milch baden, das schenkt dir Geborgenheit und eine angenehme Atmosphäre. Falls noch immer etwas an dir haftet, wie Sorgen oder Ängste, reibe dich zusätzlich mit etwas Salz ein und spüle es ab.

Du benötigst für dein Sperrnächte-Ritual:

• Räucherwerk
• Feuerzeug / Streichhölzer
• Papier
• Stift
• Rassel
• Feuerfeste Schale

Wie hilft dir das Begehen der Sperrnächte auch bei den Rauhnächten weiter?

Wenn in den Sperrnächten das Alte zur Ruhe kommt und die Türen des Vergangenen sich schließen, öffnen sich mit den Rauhnächten die Tore zu einer geheimnisvollen Zwischenzeit – einer Schwelle zwischen den Jahren, in der Vergangenheit und Zukunft einander begegnen. Schließe die vergangenen Monate für dich selbst so gut wie möglich ab. Dies kann wertvoll sein und bringt dir Frieden sowie Wachstum für dein eigenes Sein.

Du spürst den Ruf der Rauhnächte und möchtest tiefer in ihre geheimnisvolle Energie eintauchen? Dann begleite uns auf eine Reise durch diese heilige Zeit – in unserem Online-Kurs führen wir dich achtsam durch Rituale, Reflexionen und alte Weisheiten.

Der Wonnemonat Mai hat uns geküsst und zeigt sich in all seiner Pracht. Er kitzelt uns heraus, lockt uns nach draußen und lädt uns ein, den Duft der Blüten einzusaugen.

Der Mai ist auch für mich ein besonderer Monat, er ist mein Geburtsmonat. Gestern stand ich vor einer wunderschönen weißen Rose und habe ganz lange daran geschnuppert. Sie duftete so wunderbar. Das bedeutet für mich Sinnlichkeit – mit allen Sinnen wahrnehmen, fühlen, lieben, staunen.

Liebe für die Natur & dich selbst

Im Mai lohnt es sich, den Blick in den Himmel zu richten – die Sonne zu spüren, das Blau zu genießen und das Herz daran zu wärmen. Wer seine Füße aus den Schuhen befreit und den Boden unter sich fühlt, verbindet sich mit Mutter Erde auf sinnliche Weise. Die Bäume freuen sich über jede sanfte Berührung und jede wohlwollende Aufmerksamkeit, die wir ihnen schenken. Pflanzen und Blüten wagen es nun immer mutiger, ihre Schönheit zu entfalten und ihr Innerstes nach außen zu tragen.

Auch wir selbst dürfen uns in dieser Zeit Zuwendung schenken – uns achten, pflegen und lieben. Der Mai lädt uns ein, zu singen, zu tanzen und das Leben mit Freude zu feiern. Er inspiriert dazu, unsere Sinnlichkeit und Kreativität auszudrücken, unseren Körper in seiner Schönheit anzunehmen und uns in unserer Haut wohlzufühlen – damit unsere Seele immer mehr Raum zum Erblühen findet.

Ritual: Tanz dich durch den Mai

Tanzen wirkt befreiend, lässt dich im Hier und Jetzt in deinem Herzen ankommen. Verletzungen und Dinge, die noch an dir haften, kannst du nun durch den Tanz von dir schütteln. Im Laufe der Zeit sammeln wir kleine Wunden wie Nadelstiche durch Äußerungen, verletzende Worte von anderen Menschen, vielleicht auch durch uns selbst. Manchmal merken wir gar nicht, dass es unsere Seele verletzt hat.

Vielleicht magst du Freunde einladen und gemeinsam ein kleines, liebevoll gestaltetes Fest feiern – oder du genießt die Zeit ganz für dich allein. Wenn du einen Platz hast, an dem du ein Feuer entzünden kannst, lass es Teil deines Rituals werden. Sein Licht und seine Wärme können dir helfen, alte oder ungünstige Energien sanft weiterziehen zu lassen, damit Raum für Neues entsteht.

Lasst es euch gutgehen und tanzt mit dem Feuer, im Rhythmus seiner Flammen. Oder finde dir einen besonderen Platz im Wald und tanze mit den Geräuschen der Natur – mit dem Wispern des Windes, dem Rauschen der Blätter, dem Puls des Lebens um dich herum. Spüre jede Bewegung bewusst, nimm dich selbst wahr und lass die Kraft des Waldes oder des Feuers in dich hineinströmen.
Wie immer kannst du dir auch überlegen, im Wald einen persönlichen Ritualplatz zu gestalten – einen Ort, an dem du dich erden, auftanken und mit der Natur verbinden kannst.

Was du für dein Ritual im Mai brauchst:

• Feuerzeug / Streichhölzer
• Festliche Kleidung oder Wohlfühlkleidung
• Räucherwerk

Morgentau: Dein Ritual für Schönheit

Dem Morgentau an Beltane wird seit jeher eine ganz besondere Kraft zugeschrieben. Er soll die Schönheit stärken und die Haut erstrahlen lassen.

Kurz zu Beltane:
Beltane ist ein keltisches Fest, das den Sommeranfang markiert und traditionell in der Nacht vom 30. April auf den 1. Mai gefeiert wird. Am Beltane feiern wir den Übergang vom noch zurückhaltenden Frühling in den Sommer, der Fülle und der Fruchtbarkeit. Am 1. Mai beginnt nach keltischer Tradition das Sommerhalbjahr, das vor allem durch Fröhlichkeit, Wärme, Licht, Feste und Feiern gekennzeichnet ist.

Am Morgen von Beltane stehe noch vor der Dämmerung auf und begib dich zu einer Wiese, die dir besonders am Herzen liegt. Wenn du dort ankommst, spüre den Boden unter deinen nackten Füßen und verbinde dich bewusst mit Mutter Erde. Atme tief ein, fülle dich mit frischer, vitalisierender Energie, und atme alles Alte und Verbrauchte aus.

Ziehe nun einen magischen Schutzkreis um dich – deinen heiligen Raum für dieses Ritual. Wenn du bereit bist, geh in die Hocke und tauche deine Hände in die Tautropfen des Morgens. Benetze damit sanft dein Gesicht, deinen Hals und dein Dekolleté. Besonders kraftvoll sind die Tropfen von Maiglöckchen und Frauenmantel. Du kannst auch deine Arme und Beine mit dem Tau einreiben – oder, wenn du dich danach fühlst, dich nackt über die Wiese rollen und dich ganz in dieser zarten Feuchtigkeit baden.
Wenn dein Ritual vollendet ist, schließe den Schutzkreis, danke den Kräften, die dich begleitet haben, und hinterlasse eine kleine Gabe an diesem besonderen Ort. Gehe in Freude und Leichtigkeit zurück nach Hause – erfüllt von der Magie des Morgens.

Was du für dein Morgentau Ritual benötigst:

• Gaben in Form von Nüssen, Haferflocken, Edelsteinen etc.

Anleitung zum selber Herstellen einer Sonnencreme

Natürliche Sonnenschutzmittel auf Basis pflanzlicher Öle bieten eine hautschonende Alternative zu konventionellen Produkten. Deshalb möchten wir euch in diesem Beitrag eine Anleitung an die Hand geben – zur Herstellung einer einfachen, selbstgemachten Sonnencreme mit natürlichen Inhaltsstoffen, die pflegend wirken und einen leichten bis mittleren Sonnenschutz bieten.

Der natürliche Lichtschutzfaktor (LSF) unserer Zutaten

Einige pflanzliche Öle besitzen einen natürlichen Lichtschutzfaktor (LSF), der jedoch nicht mit den standardisierten Werten industrieller Sonnencremes vergleichbar ist. Daher sollte bei der Verwendung häufiger nachgecremt und ergänzend auf weitere Schutzmaßnahmen geachtet werden (z. B. Kleidung, Schatten, Meidung der Mittagssonne).

Die angegebenen LSF-Werte sind grobe Richtwerte:

• Karottenöl: ca. LSF 30 – enthält Provitamin A (Beta-Carotin) und Vitamin E, unterstützt die Zellregeneration.
• Kakaobutter & Kokosöl: ca. LSF 4 – pflegen die Haut und schützen vor dem Austrocknen.
• Sesamöl: Blockt bis zu 30 % der UV-Strahlen – enthält viele Antioxidantien, wirkt feuchtigkeitsspendend und schützt vor freien Radikalen.
• Himbeerkernöl (optional): Wird ein LSF zwischen 30 und 50 nachgesagt – ergänzt den Sonnenschutz bei Bedarf.

Rezept für natürliche Sonnencreme (ca. SPF 25)

Zutaten:

• 100 ml Sesamöl (davon 50 ml für die Herstellung des Karottenöls)
• 30 g Kakaobutter
• 10 g Kokosöl
• Einige Tropfen Himbeerkernöl (optional, zur Erhöhung des LSF)
• 5 g Bienenwachs (für die Konsistenz)
• 3 TL selbstgemachtes Karottenöl (alternativ: ca. 10 Tropfen Karottensamenöl)
• Einige Tropfen ätherisches Öl nach Wahl (optional, z. B. Lavendel oder Sandelholz)

Zubereitung:

1. Alle festen und flüssigen Zutaten (außer ätherisches Öl) in ein hitzebeständiges Glas oder ein Schmelzgefäß geben.

2. Im Wasserbad bei mittlerer Hitze langsam schmelzen. Gelegentlich umrühren, bis die Masse vollständig flüssig und gut vermischt ist.

3. Vom Herd nehmen und bei Bedarf das ätherische Öl einrühren.

4. In saubere Cremedosen oder Gläser abfüllen.

5. Abkühlen und aushärten lassen. Die Creme wird dabei gelblich und erhält eine streichzarte Konsistenz.

Wichtige Hinweise zum Sonnenschutz

• Diese selbstgemachte Sonnencreme bietet keinen vollständigen Schutz vor UV-Strahlen. Bei längerer Sonneneinstrahlung sollten zusätzlich Schutzmaßnahmen wie geeignete Kleidung, Kopfbedeckungen und der Aufenthalt im Schatten berücksichtigt werden.
• Der Vitamin-D-Haushalt des Körpers profitiert zwar von UV-Strahlung ohne Filter, dennoch sollte die Haut nie ungeschützt längerer oder intensiver Sonne ausgesetzt werden.
• Für sehr sonnenintensive Regionen kann ergänzend auf stärkere Sonnenschutzmittel zurückgegriffen werden.
• Die selbst hergestellte Sonnencreme aus unserer Anleitung ist nicht wasserfest und sollte regelmäßig erneut aufgetragen werden, insbesondere nach starkem Schwitzen oder nach dem Schwimmen.

Die Welt der Pilze im Frühling

Ein Beitrag von Marco Wessel – Erlebnispädagoge der Wildnisschule

Zum Frühlingsbeginn im März erreichte mich auch dieses Jahr wieder ein leichtes Kribbeln in Verbindung mit Fieber. Aber nicht die erhöhte Körpertemperatur aus der Erkältung der zurückliegenden Wintertage ließ mich in Wallung geraten, sondern die nahenden Wachstumsphasen von Seltenheiten aus der Welt der Pilze. Ab April beginnen die ersten Speisepilze aus der Familie der Schlauchpilze, ihre Fruchtkörper durch den noch auftauenden Erdboden zu schieben. Neben den zwei größeren Schlauchpilz-Familien Lorcheln und Becherlinge haben es mir besonders die Morcheln und ihre Verwandtschaft angetan. Hierzu zählen Böhmische Verpeln, Speise-, Käppchen- und Spitzmorcheln.

Marco erklärt: Hier fühlen sich die Pilze am wohlsten

Grundvoraussetzung ist ein basisch-kalkhaltiger Boden. Dieser ist oft an Fluss- und Bachauen zu finden. Pflanzen wie Bärlauch, Lungenkraut, Buschwindröschen, Schlüsselblumen, Lerchensporn, Huflattich oder Leberblümchen zeigen an, dass ich im potenziell richtigen Gebiet unterwegs bin. Auch wenn Morcheln und Verpeln keine Symbiose mit Pflanzen und Bäumen eingehen, wachsen sie sehr gern in der Nähe von Eschen, Pappeln (Verpeln), Apfelbäumen oder Weißtannen (Spitzmorchel). Außerdem erscheinen Spitzmorcheln ab und zu auf frisch ausgebrachtem Rindenmulch. 

Jedes Jahr aufs Neue gehe ich ganz andächtig in die ausgewählten Habitate, um diese meisterhaft getarnten Pilze zu entdecken. Wie ein Fuchs bewege ich mich dabei auf ganz achtsamen Sohlen, um die kostbaren Begleitpflanzen nicht zu zertreten und natürlich auch, um die Bereiche rings um die Baumfreunde genau zu scannen. Es ist wie eine Form der Meditation, seinen Körper bewusst zu bewegen und sich gleichzeitig auf das Aussehen der Fruchtkörper zu fokussieren. Ein tiefes Glück durchströmt mich, habe ich einen der Pilze im Laub ausgemacht. Und auch dieses Jahr durfte ich einige Male innerlich jubeln und hatte das Glück auf einer Tour Anfang April in der Nähe von Borna einige Böhmische Verpeln und etliche Fruchtkörper der sehr seltenen Zipfellorchel zu entdecken. Im Gegensatz zu den essbaren Verpeln, ist in Lorcheln ein hoher Anteil des Giftstoffes Gyromitrin, weshalb diese für Speisezwecke ungeeignet sind. Aufgrund ihres teils urigen Wachstums dienen sie natürlich trotzdem für wunderschöne Naturaufnahmen.

Bei meiner zweiten erfolgreichen Tour hat es dann auch mit dem Fund von Speise- und Käppchenmorcheln am Ufer der Pleiße geklappt.

Und da es gestern geregnet hat, werde ich bestimmt bald nochmal zu einer weiteren Schatzsuche aufbrechen. Natürlich gibt es noch so viel über das Mysterium Pilz, seine unzähligen diversen Fruchtkörper und ihren positiven Eigenschaften für unser Leben zu berichten. Wenn ich eure Neugier geweckt habe, schaut gerne auf die Homepage der Wildnisschule Aeracura. Dort findet ihr all meine Pilzexkursionen verteilt über das Jahr. Und so bleibt mir nur, euch mit einigen Impressionen einen wunderschönen Frühling und Sommer zu wünschen. Und vielleicht sehen auch wir uns schon bald im Wald.

Pilzige Grüße Marco

April, April, der weiß nicht was er will.

Doch, das weiß der April. Er fordert dich auf, mutig zu sein! Schau dich nur mal um, wie alles immer grüner und immer bunter wird. Die Pflanzen, die Bäume, die Blüten trauen sich ihr Innerstes nach außen zu kehren und sich in Ihrer vollen Pracht zu zeigen. Sie scheuen sich nicht, auch wenn es nochmal „unangenehm“ werden könnte. Denn natürlich gehören Regen, Wind, Sturm und Sonne zum April dazu. Es darf auch nochmal aus heiterem Himmel schneien.

All das ist ein Spiegel für uns – dass wir uns trotz Regen, trotz Sturm immer zeigen dürfen. Habt keine Angst, euer Herz zu zeigen, im Herzen zu bleiben, auch wenn um euch herum etwas stürmt. Wir geben dem Glück und dem Scheitern so viel Aufmerksamkeit und bewerten es. Meist dem Scheitern mehr als der Freude. All das sind vergängliche Elemente und man darf und kann einfach akzeptieren, dass sie da sind und zu dir hin und von dir weg fließen.

Die Zeit des Zurückhaltens, Innehaltens und Versteckens ist vorbei. Komm heraus aus dem Schneckenhaus und zeig uns deine zarten Knospen, die wunderschöne Blüte, welche in dir schlummert. Unsere Rituale für den April bringen dich in deine Kraft und stärken das Gefühl mutig zu sein, in dir.

Ritual: Hinterlasse deine eigene Spur

Sei mutig und hinterlasse deine eigenen Fußspuren in dieser Welt mit Liebe, Frieden und Zuversicht. Halte Ausschau und wähle einen Tag, nachdem es geregnet hat. Begib dich an diesem Tag nach draußen. Such dir einen schlammigen Platz und mache mit deinen Schuhen einen Test. Kannst du deinen Schuhabdruck sehen?

Wenn ja, darfst du nun deine Füße von den Schuhen befreien. Nimm dir einen Moment der Stille und des Innehaltens, fühle dein Herz schlagen und spüre, dass du lebendig bist. Du darfst dich vor deinem Gang gern abräuchern. Entzünde an deinem Platz die kleine Kerze. Gehe durch den Schlamm, Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Bei jedem Schritt kannst du folgende Worte sprechen:

„Ich bin hier, um meinen Weg zu gehen! Mit jedem Schritt wachse ich in mein Potential. Hindernisse und Ängste halten mich nicht auf. Ich blicke mit positivem Geist in die Zukunft. Ich mache mich auf den Weg, um meine Spuren zu hinterlassen.“

Fühle die Erde unter deinen Füßen, das kühle Nass, Mutter Erde, die dich trägt und hält. Hüpfe, springe, tanze.
Wenn du fertig bist, schaue noch einmal zurück, und betrachte den Weg und die Fußabdrücke. Achte auf deine Gefühle und Eindrücke in diesem Moment. Beende nach deinem Gang das Ritual und puste die Kerze aus. Reinige ganz bewusst mit dem mitgebrachten Wasser deine Füße. Bedanke dich bei Mutter Erde, dem Element Wasser und begib dich freudig auf den Weg nach Hause.

Du benötigst für dein Ritual:

• Kleine Kerze
• Handtuch
• Eine Wasserflasche
• Kleidung, die mit Erde benetzt werden darf
• Feuerzeug/Streichhölzer
• Räucherwerk

Schutzmantel – DIY

Manchmal lassen wir uns von unserem Weg abbringen, verwirren oder auf die falsche Fährte locken. Es ist immer wichtig, dass du deinen eigenen Weg gehst, auch wenn die Dinge für andere nicht verständlich sind. Natürlich sollten sie immer mit positiven Grundgedanken und aus deinem Herzen heraus entstanden sein und niemandem schaden. 

Manchmal fühlen wir uns nach Treffen komisch, bekommen vielleicht Kopfschmerzen. Es kann sein, dass uns die andere Person unbewusst Energie gezogen hat und wir haben es zugelassen. Damit du in Zukunft klar deine Energie schützen und in deiner eigenen Kraft bleiben kannst, findest du hier ein Rezept für dein Schutzspray. Dieses hilft dir vor Gesprächen einen Schutzmantel aufzubauen oder dich danach von Fremdenergien zu befreien. Du kannst dich damit energetisch wieder aufrichten.

Du benötigst für dieses Schutzspray: 

• 5x 100 ml Sprühflasche aus Glas
• Trichter
• 500 ml destilliertes Wasser
• 4 EL Salz
• Reinen Alkohol (aus Apotheke)
• 3 Tropfen Nelkenöl
• 3 Tropfen Rosmarinöl
• 3 Tropfen Eukalyptusöl
• 4 Tropfen Zitronenöl
• Kerze
• Streichhölzer / Feuerzeug
• Etiketten zum Beschriften

So funktioniert die Herstellung: 
Koche das Wasser mit dem Salz auf. Decke den Topf ab und lasse das Wasser abkühlen. Füge nun den Alkohol (2 TL) hinzu.

Nun beginnt dein Ritual: Nimm dir wieder einen Moment der Stille und richte deinen Platz schön her. Mache dir eine Kerze an und ziehe einen Schutzkreis um dich. Atme mehrmals tief ein und aus.

Füge nun der Mischung die ätherischen Öle hinzu und sprich folgende Worte:

„Alle Gefühle, Gedanken und Taten, die mir nicht mehr dienlich sind, werden mit jedem Tropfen dieses Öls von mir genommen. Nichts weniger als Liebe darf bei mir bleiben als Begleiter. Dieses kraftvolle Gebräu soll mich wieder ins Gleichgewicht bringen und mich bei der Entwicklung von Weisheit unterstützen.“

Fülle dein Gemisch in die Sprühflaschen. Sprühe damit Räume oder dich selbst ein. Immer wenn du dies tust, kannst du folgende Worte sprechen:

„Ich reinige diesen Platz von allen negativen Energien. Strahlendes, göttliches Licht durchflutet diesen Raum und hinterlasst Liebe , Glück, Feude und Wohlgefühl.“

Mach dir ein schönes Etikett darauf und schreibe hier gern auch ein paar Worte. Wenn man das Wasser bespricht oder Worte darauf schreibt, verändert es seine Struktur und ist dieser noch behilflicher beim Herstellen des Friedens und der Balance.

Wir sind nun im März angekommen und das Leben unter der Erde bewegt sich mit großen Schritten in Richtung Oberfläche. Die Pflanzen strecken ihre Köpfe heraus und wagen erste Blicke in die Außenwelt. Bald schon wird alles sprießen und fließen. Mit der Kraft, die diese Zeit mit sich bringt, kannst du nun im Kleinen anfangen kreativ und aktiv zu werden.

Die Zeit des Rückzugs in den Wintermonaten ist vorbei. Lass nun erste Schritte folgen, die dich ins Tun führen. Alles in deinem Tempo und nach deinem persönlichen Gefühl. Jeder spürt den Beginn der Jahreszeiten anders und das jedes Jahr. Überfordere dich nicht mit zu vielen Änderungen, sondern beginne ganz langsam – wie die Pflanzen, die ihre Köpfe zögerlich aus der Erde strecken und erforschen, was um sie herum passiert.

Ein sehr wichtiges Jahreskreisfest im März ist Ostara – das Sonnenfest am 21.03. (dieser Tag wird auch Gleiche genannt). Der Name kommt von der Besonderheit dieses Tages, an dem die Sonne genau im Osten aufgeht und exakt im Westen untergeht, weshalb Tag und Nacht genau gleich lang sind (12 Stunden).Dieses Jahreskreisfest, welches auch Frühlings-Equinox genannt wird. Die Dunkelheit zieht sich mehr und mehr zurück, denn alles strebt Richtung Licht und Sonne. Wir verabschieden das Innehalten und begrüßen die helle Jahreshälfte. Die Frühlings-Tag- und Nachtgleiche ist ein Fest des Neubeginns und auch ein Willkommenheißen der Wiedergeburt der Natur. Es symbolisiert Aufbruch und Kraft.

Das Vollmondritual 

Der Frühling wurde früher “der Lenz” genannt. In vielen Liedern hört ihr dieses Wort noch erklingen. Der Vollmond im März trägt daher den Namen Lenzmond. Suche dir zum Vollmond einen kraftvollen Platz in der Natur, an dem du deinen Altar mit viel Liebe herrichten kannst.

Du kannst ihn wieder mit Tüchern, einer Kerze, Kraftgegenständen etc. schmücken. Ziehe deine Schuhe aus und sei barfuß am Ritualplatz unterwegs. Lade dir alle Qualitäten und Kräfte in dein kleines Vollmondritual ein, die dir in den Sinn kommen und du als wichtig erachtest. Räuchere dich einmal gründlich ab. Stelle dich bequem hin, fühle die Erde unter deinen Füßen und nimm ein paar tiefe Atemzüge. Werde nun ganz präsent im Augenblick und mit jedem Atemzug ruhiger. Lass aus deinen Füßen tiefe Wurzeln ins Erdreich wachsen. Wenn du dich geerdet und ruhig fühlst, darfst du dich gern wieder setzen. Beginne nun deine Zukunft zu visualisieren. Beim Visualisieren behandelst du deine Wünsche so, als wären sie schon Wirklichkeit. Gehe tief in dich und lass deine Träume ganz groß werden.

Du kannst auch einfach ruhig da sitzen und mit einleitenden Worten das Universum bitten, dir die richtigen Bilder und Impulse zu senden. Bringe nun alles zu Papier, was du entweder gefühlt, gesehen oder visualisiert hast. Falte das Papier und lege es dir für ein paar Minuten an dein Herz. Dabei kannst du folgende Sätze sprechen:

“Es ist die Zeit, neu zu beginnen. Ich bin voller Kraft, Mut und Tatendrang. Ich habe erste Zukunftsideen auf Papier gebracht und bitte das Universum um Unterstützung bei einer gesunden Zukunft für mich und zum Wohle des großen Ganzen.”

Wenn sich für dich alles rund und stimmig anfühlt, kannst du die Kerze auspusten und deinen Ritualplatz schließen. Wie immer kannst du als Dankeschön eine Gabe in Form von Nüssen, Haferflocken etc. zurücklassen. Lass die Kraft des Frühlings dein Begleiter sein. Wir wünschen dir viel Freude bei diesem Vollmondritual.

Du benötigst für dein Ritual:

• Blatt Papier
• Stift
• Kerze, Tücher, Ritualsachen
• Kraftgegenstände
• Gabe als Dankeschön an Mutter Erde
• Feuerzeug/Streichhölzer
• Räucherwerk

Das Osterwasser-Ritual – Ein Osterbrauch

Bestimmt habt ihr davon schon einmal gehört. Es war ein alter Brauch zur Osternacht oder am Ostermorgen vor dem Aufgang der Sonne aus einer Quelle, einem Bach oder einem Fluss etwas Wasser zu schöpfen. Junge, unverheiratete Damen machten sich stillschweigend auf den Weg zu einer Wasserquelle. Das geschöpfte Wasser verspricht Jugend und Schönheit und ihm wird auch eine heilende Wirkung nachgesagt.

Begib dich am Ostersamstag vor Sonnenaufgang zu einem Bach, Fluss oder anderem Gewässer. Tritt deine Reise möglichst stillschweigend an und vermeide dabei gesehen zu werden. Du kannst dich in diesem Wasser waschen und reinigen. Wenn du einen Ort mit sauberem Wasser gefunden hast, dann kannst du einen Krug oder eine leere Wasserflasche mitnehmen. Befülle dein Gefäß mit diesem Wasser. Bedanke dich beim Wasser und hinterlasse ein paar Blumen. Wenn du wieder zu Hause angekommen bist, kannst du ein Glas dieses Wassers trinken. Stelle dir ganz bewusst vor, wie dieses Wasser klar und kristallin ist. Das restliche Wasser kannst du dir in eine Pipettenflasche abfüllen und jeden Tag ein paar Tropfen zu dir nehmen. Dem Wasser wird nachgesagt, dass es eine sehr lange Haltbarkeit hat und dich vor Unglück beschützt.

Du benötigst für dein Ritual:

• Handtuch
• Krug / Wasserflasche
• Pipettenflasche
• Schnittblumen

Der Februar steht im Zeichen der Ausrichtung. Es geht noch nicht um die Umsetzung von konkreten Vorhaben, sondern vielmehr um das innere Formen und Ausdehnen von Ideen, Wünschen und Plänen. Indem du deine Fühler ausstreckst und dir ein Bild im Geist und im Herzen formst, wirst du die richtigen Dinge in dein Leben ziehen, die dafür nötig sind.

Es ist ein Naturgesetz, dass Energie der Aufmerksamkeit folgt. Richte deine Energie auf deine Ideen und schmücke sie mit allen Farben aus. Schreibe erste Ideen in ein Heft oder male sie dir auf. Natürlich ist es auch möglich, sich in Stille zu begeben, die Augen zu schließen und genau zu visualisieren, was du dir wünschst.

Lass dir im Februar immer wieder Zeit in dich hineinzuhören, schenke deinen Träumen und Visionen Aufmerksamkeit. Achte auch auf deine Blockaden, die dich daran hindern, dein kreatives Sein vollends zu entfalten.

Die Kerzenweihe – Ein Ritual des Lichts

Das Licht bringt Erhellung in die Dunkelheit. Auch heutzutage zünden wir oft noch Kerzen in schwierigen Lebenssituationen an. In der Zeitqualität befinden wir uns nun im Jahreskreis bei dem Fest Imbolc. Kerzen, die in der Zeit von Imbolc in Verbindung mit der Göttin Brigid geweiht werden, bekommen eine besondere Schutzkraft zugeschrieben. Mit unserem Ritual kannst du dir eine Kerze herstellen, welche dir das ganze Jahr in schwierigen Situationen zur Seite steht.

So geht’s:
Richte dir einen schönen Ritualplatz ein, verbinde dich mit den Kräften der Natur und mit allen Kräften, die dir wohlgesonnen sind. Öffne mit einigen Worten den heiligen Raum.
Nimm dir eine helle Kerze und reinige sie ganz gründlich von allen Seiten mit weißem Salbei, Palo Santo, Weihrauch, Wacholder oder was dir sonst zur Hand ist. Räuchere nun auch dich.

Es ist an der Zeit, die Augen zu schließen und sich mit der Göttin Brigid zu verbinden. Atme ruhig tief ein und aus und weihe deine Kerze mit folgenden Worten:

“Ich segne dich mit den schönsten Farben
der Liebe und der Kraft des Schutzes.
Möge dein Licht mich und andere mit Liebe,
Vetrauen und Hoffnung umhüllen und sanft durch dunkle Zeiten tragen.”

Nimm dir einen Moment Zeit und wiederhole deine Worte. Lass sie tief in die Kerze hineinfließen und stelle dir vor, wie sie mit dieser Kraft umhüllt ist. Bedanke dich bei den Kräften, gib eine Gabe in Form von Haferflocken, Nüssen etc. nach draußen und schließe das Ritual voller Dankbarkeit. Die Kerze darf nun einen guten Platz bei dir zu Hause bekommen, sodass sie immer leicht auffindbar ist. Du kannst sie nun immer nutzen, wenn du dich in schwierigen Situationen befindest und seelische Unterstützung brauchst.

Du benötigst für dieses Ritual:

• Verschiedene helle Kerzen zum Weihen
• Räucherwerk z.Bsp. Salbei oder Weihrauch
• Streichhölzer / Feuerzeug
• Gaben für den Dank
• Verschönerungselemente für deinen Ritualplatz (Tücher, Steine etc.)

Der Januar bringt für uns noch einmal eine Zeit von Rückzug und Ruhe im Innen & Außen. Es ist weiterhin ganz still um uns herum. Draußen hüllt der Nebel die Natur in ein mystisches Kleid der Winterruhe.

Mancherorts bedeckt der Schnee die Welt und bringt Frieden mit sich. Die Natur hat sich weitestgehend zurückgezogen und bleibt im Verborgenen, um neue Kräfte zu sammeln.

Du kannst diese Zeit für dich nutzen, um nochmals nachzuspüren, zu fühlen, Altes loszulassen und zu vergeben, bevor schon bald ein neuer Anfang beginnt. Wir möchten dir dafür ein einfach umsetzbares Ritual an die Hand geben, das du zur Unterstützung und in Verbundenheit mit der Natur im Januar nutzen kannst.

Das Vergebungsritual:

Nimm dir Zeit und schreibe dir Situationen auf, in denen du verletzt oder enttäuscht wurdest. Menschen, die Wut in dir auslösen. Schreibe alles auf Papier, was kommen möchte und dir einfällt.

Du kannst die Situationen einzeln auf Zettel schreiben und verteilen.

Wenn die Tränen kommen, lass sie fließen, wenn Trauer und Schmerz kommen, lass sie ganz bewusst zu.

Es kann schwer sein, diese Dinge mit einem Menschen direkt zu bereinigen. Dies ist eine gute Art und Weise um damit anzufangen – ohne, dass die Person anwesend sein muss.

Gehe hinaus in die stille und winterliche Natur, baue dir einen Naturaltar, eröffne den heiligen Raum mit deinen Worten und erde dich.

Nimm eine Kerze mit oder entzünde ein Feuer.

Nimm das Papier in die Hand, halte es nochmal an dein Herz, atme tief ein und aus.
Bei jedem Zettel sagst du nun, dass du verzeihst.

Zünde den Zettel mit der Kerze an oder verbrenne ihn im Feuer. Schaue zu, bis er komplett verbrannt ist.

Wenn du möchtest, kannst du dabei folgende Worte sprechen:
Ich lasse in Liebe alles frei, was mich davon abhält mein höchstes Potential zu leben. Ich lebe mein höchstes Potential im Hier und Jetzt.

Während das Papier brennt, kannst du dir vorstellen, wie deine Trauer und Wut mit dem Rauch in andere Sphären steigt und für dich transformiert wird.

Bedanke dich am Ende deines Naturrituales bei Mutter Erde und hinterlasse gern eine Gabe in Form von Nüssen, Haferflocken etc.

Schließe deinen Altar und räume ihn wieder ab.

Du benötigst für dieses Ritual:

• Kerze/Feuer
• Stift
• Mehrere kleine Zettel
• Gaben (Nüsse, etc.)
• Feuerfeste Schüssel, wo Zettel verbrannt werden können
• Streichhölzer oder Feuerzeug
• Kraftgegenstände (z.B. Edelsteine) für deinen Altar

Unser nächstes Naturritual im Februar folgt schon bald. Dort wird es um die Ausrichtung gehen. Lass uns gern wissen, wie dir das Ritual gefallen hat.